AL RISVEGLIO

Svegliandomi al mattino, sorrido.

Ho davanti a me 24 ore nuove di zecca.

Faccio voto di vivere pienamente ogni momento

E di guardare tutti gli esseri con compassione.

IL PRIMO PASSO DELLA GIORNATA

E’ un miracolo

camminare sulla terra!

Ogni passo consapevole

Rivela il meraviglioso Dharmakaya.

APRENDO LA FINESTRA

Aprendo la finestra

Guardo fuori nel Dharmakaya.

Com’è meravigliosa la vita!

Attenta a ogni momento,

la mia mente è limpida come un placido fiume.

GUARDANDOSI ALLO SPECCHIO

La consapevolezza è uno specchio

Che riflette i quattro elementi.

Bellezza è un cuore amorevole.

Bellezza è una mente aperta.

USANDO IL BAGNO

Impuro o immacolato,

aumento o diminuzione,

sono tutti concetti della nostra mente

La realtà dell’interessere è insuperata.

FACENDO SCORRERE L’ACQUA

L’acqua scorre dall’alto delle montagne.

L’acqua scorre nelle profondità della Terra.

Come per miracolo, l’acqua arriva a noi

nutre tutta la vita

LAVANDOSI LE MANI

L’acqua scorre su queste mani.

Possa io usarle abilmente

Per proteggere il nostro prezioso pianeta.

LAVANDOSI I DENTI

Lavandomi i denti e sciacquandomi la bocca,

faccio voto di parlare con amore e purezza.

Quando la mia bocca ha il sapore della retta parola,

sboccia un fiore nel giardino del mio cuore.

FACENDO IL BAGNO

Non nati e indistruttibili,

al di là di spazio e tempo,

trasmissione e fattori ereditari

giacciono nella meravigliosa natura del Dharmakaya.

GUARDANDOSI LA MANO

Di chi è questa mano

che non è mai morta?

Chi è nato nel passato?

Chi morirà nel futuro?

LAVANDOSI I PIEDI

Pace e gioia a ogni dito:

la mia pace e la mia gioia.

VESTENDOSI

Indossando questi vestiti

sono grato a coloro che li hanno confezionati

e ai materiali di cui sono fatti.

Vorrei che tutti avessero il necessario per coprirsi.

(TRATTO DAL SITO: www.mahayana.it che devotamente ringraziamo per la compassionevole gentilezza verso tutti gli esseri che soffrono in questa dolorosa esistenza samsarica.)