{"id":10772,"date":"2010-02-04T19:26:46","date_gmt":"2010-02-04T17:26:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sangye.it\/altro\/?p=10772"},"modified":"2019-02-04T19:33:01","modified_gmt":"2019-02-04T17:33:01","slug":"a-berzin-m-linden-cosa-sono-le-quattro-nobili-verita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sangye.it\/altro\/?p=10772","title":{"rendered":"A. Berzin, M. Lind\u00e9n: Cosa sono le Quattro Nobili Verit\u00e0?"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_10773\" style=\"width: 410px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-10773\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-10773\" src=\"http:\/\/www.sangye.it\/altro\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/bh-9-e1549301395856.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"267\" \/><p id=\"caption-attachment-10773\" class=\"wp-caption-text\">La nostra infelicit\u00e0 e felicit\u00e0 di breve durata non sorgono semplicemente dal nulla, ma provengono da un vasto assortimento di cause e condizioni.<\/p><\/div>\n<h1 class=\"western\" align=\"justify\"><strong><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Dr. Alexander Berzin, Matt Lind\u00e9n: Cosa sono le Quattro Nobili Verit\u00e0?<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/h1>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Le Quattro Nobili Verit\u00e0 sono fatti essenziali che delineano un sentiero per superare i nostri problemi. Questo \u00e8 il primo insegnamento del Buddha, il quale offre la struttura per tutti gli altri insegnamenti buddhisti.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<h2 class=\"western\" align=\"justify\"><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><b>La Prima Nobile Verit\u00e0: vera sofferenza<\/b><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n<p><!--more--><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">La prima verit\u00e0 \u00e8 che, in generale, la vita sia insoddisfacente. Dalla nascita alla morte, ci sono molti momenti gioiosi, ma non durano mai a lungo, e ci sono pure molti periodi sgradevoli:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><strong><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><b>Infelicit\u00e0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u00a0\u2013 malattia, delusione, solitudine, ansia, e insoddisfazione sono tutti facili da riconoscere e comprendere. Spesso non dipendono nemmeno dall\u2019ambiente in cui ci troviamo \u2013 potremmo essere con il nostro migliore amico e mangiare il nostro cibo preferito, ma potremmo ancora essere infelici.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><strong><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><b>Felicit\u00e0 di breve durata\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u2013 qualunque cosa di cui godiamo, davvero non dura mai o non ci soddisfa, e in breve tempo si tramuta in infelicit\u00e0. Quando sentiamo molto freddo, andiamo in una stanza calda, solo per provare che infine il calore diventi cos\u00ec insopportabile da voler nuovamente dell\u2019aria fresca. Sarebbe fantastico se questa felicit\u00e0 durasse per sempre, ma il problema \u00e8 che non dura mai.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><strong><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><b>Problemi che si ripetono sempre<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u00a0\u2013 la cosa peggiore \u00e8 che i modi in cui affrontiamo gli alti e bassi della vita semplicemente creano pi\u00f9 problemi. Per esempio, siamo in una cattiva relazione e il modo in cui agiamo semplicemente la sta rendendo peggiore. Ci separiamo, ma poi siccome abbiamo rinforzato le nostre cattive abitudini, ripetiamo gli stessi schemi nella nostra relazione successiva. Anche quella finisce male.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"western\" align=\"justify\"><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">La Seconda Nobile Verit\u00e0: la vera causa della sofferenza<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">La nostra infelicit\u00e0 e felicit\u00e0 di breve durata non sorgono semplicemente dal nulla, ma provengono da un vasto assortimento di cause e condizioni. Fattori esterni, come la societ\u00e0 in cui viviamo, fungono da condizioni per l\u2019insorgenza dei nostri problemi; ma per quanto riguarda la causa effettiva, il Buddha ci ha insegnato di osservare le nostre stesse menti. Le nostre emozioni disturbanti \u2013 odio, invidia, avarizia e cos\u00ec via \u2013 ci spingono impulsivamente a pensare, parlare e agire in modi fondamentalmente autodistruttivi.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Il Buddha vide ancora di pi\u00f9 in profondit\u00e0 e scopr\u00ec la vera causa che \u00e8 all\u2019origine persino di questi stati emotivi: il modo in cui comprendiamo la realt\u00e0. Questo comprende l\u2019inconsapevolezza e la confusione riguardo agli effetti di lungo termine del nostro comportamento, e un forte malinteso su come noi esistiamo e su come gli altri e il mondo esistano. Invece di vedere l\u2019interconnessione di ogni cosa, tendiamo a pensare che le cose esistano tutte per conto loro, indipendenti da fattori esterni.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<h2 class=\"western\" align=\"justify\"><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><b>La Terza Nobile Verit\u00e0: il vero arresto della sofferenza<\/b><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Il Buddha indic\u00f2 che non abbiamo bisogno di tollerare questo, poich\u00e9 se possiamo sradicare la causa, allora il risultato non sorger\u00e0. Se eliminiamo la nostra confusione sulla realt\u00e0, i problemi non saranno pi\u00f9 in grado di tornare. Non stava semplicemente parlando di uno o due dei nostri problemi \u2013 il Buddha disse che bloccheremo totalmente la creazione di nuovi problemi.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<h2 class=\"western\" align=\"justify\"><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><b>La Quarta Nobile Verit\u00e0: il vero sentiero della mente<\/b><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Per eliminare la nostra ingenuit\u00e0 e inconsapevolezza, dobbiamo esaminare cosa li ostacoli direttamente:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><strong><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><b>Pianifica per il lungo termine,<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">\u00a0invece di lanciarti in modo poco lungimirante verso la gratificazione immediata.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><strong><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><b>Prendi in considerazione il contesto pi\u00f9 ampio<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">, invece di focalizzarti su un piccolo aspetto della vita.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><strong><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><b>Considera le conseguenze delle nostre azioni\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">sul resto delle nostre vite e sulle generazioni future, invece di fare soltanto ci\u00f2 che \u00e8 facile per noi ora.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">A volte, di fronte alle delusioni della vita, sentiamo che l\u2019unica via per tirare avanti consista nel distrarci ubriacandoci o riempiendoci di porcherie, senza pensare alle conseguenze di lungo periodo. Se ne facciamo un\u2019abitudine, ci sono seri rischi per la salute che non solo mettono in pericolo le nostre vite, ma potrebbero avere anche effetti disastrosi sulle nostre famiglie. All\u2019origine di questo c\u2019\u00e8 l\u2019idea che siamo totalmente separati dalle conseguenze delle nostre azioni. Il pi\u00f9 forte avversario della nostra confusione pertanto \u00e8:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><strong><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><b>Realizzare che siamo intimamente interconnessi\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">con il resto dell\u2019umanit\u00e0 e del pianeta, e comprendere che le nostre fantasie su come esistiamo non corrispondano alla realt\u00e0.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Se possiamo abituarci a questa intuizione mediante la meditazione ripetuta, noi infine elimineremo tutta la confusione che sostiene le nostre vuote proiezioni.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Tutti noi vogliamo essere felici, eppure per qualche motivo la felicit\u00e0 continua ad eluderci. L\u2019approccio del Buddha per trovare la felicit\u00e0 \u2013 delineato nelle Quattro Nobili Verit\u00e0 di cui sopra \u2013 \u00e8 universale e tuttora rilevante 2500 anni dopo che il Buddha le ha insegnate per la prima volta.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Non \u00e8 necessario diventare un buddhista per ottenere benefici dall\u2019uso delle Quattro Nobili Verit\u00e0 per affrontare i nostri problemi di tutti i giorni. \u00c8 impossibile che le cose vadano sempre nel modo che vogliamo, ma non c\u2019\u00e8 nessuna ragione per diventare depressi e perdere la speranza. Le Quattro Nobili Verit\u00e0 contengono al loro interno ogni cosa di cui abbiamo bisogno per trovare una felicit\u00e0 autentica e per rendere le nostre vite davvero significative.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">In breve, la vera sofferenza deve essere riconosciuta; la vera causa della sofferenza deve essere eliminata; il vero arresto della sofferenza dev\u2019essere conseguito; e il vero sentiero della mente deve essere realizzato.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" align=\"justify\"><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Traduzione italiana a cura di Claudio Li Calzi <\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #000080;\"><span lang=\"zxx\"><u><a href=\"https:\/\/studybuddhism.com\/it\/punti-essenziali\/cos-e\/cosa-sono-le-quattro-nobili-verita\"><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">https:\/\/studybuddhism.com\/it\/punti-essenziali\/cos-e\/cosa-sono-le-quattro-nobili-verita<\/span><\/span><\/span><\/a><\/u><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dr. Alexander Berzin, Matt Lind\u00e9n: Cosa sono le Quattro Nobili Verit\u00e0? 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