{"id":2824,"date":"2011-03-24T21:08:13","date_gmt":"2011-03-24T19:08:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/?p=2824"},"modified":"2012-02-25T16:58:46","modified_gmt":"2012-02-25T14:58:46","slug":"sua-santita-il-dalai-lama-fa%e2%80%99-del-tuo-meglio-ed-agisci-secondo-%e2%80%9ccoscienza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/?p=2824","title":{"rendered":"Sua Santit\u00e0 il Dalai Lama: Fa\u2019 del tuo meglio ed agisci secondo \u201ccoscienza”."},"content":{"rendered":"
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Sua Santit\u00e0 il Dalai Lama: Fa\u2019 del tuo meglio ed agisci conformandoti alla tua \u201ccoscienza\u201d, non alla conoscenza e al giudizio della societ\u00e0 sulle tue azioni.<\/p><\/div>\n

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Sua Santit\u00e0 il Dalai Lama – <\/strong>NOVEMBRE<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

1 NOVEMBREA – PRESCINDERE DALLA razza, dal credo, dall\u2019ideologia, dal blocco politico (est o ovest), dalla regione economica (nord o sud), l\u2019aspetto pi\u00f9 importante e fondamentale di tutte le persone \u00e8 la loro condivisa umanit\u00e0, il fatto che ogni persona, vecchia, giovane, ricca, povera, istruita, non istruita, maschio o femmina \u00e8 un essere umano. Questa umanit\u00e0 condivisa e, perci\u00f2, la comune aspirazione a conseguire la felicit\u00e0 ed evitare la sofferenza, cos\u00ec come il fondamentale diritto di realizzare questi desideri, sono della massima importanza.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

2 NOVEMBRE – L\u2019OPPRESSIONE NON \u00c9 mai riuscita, da nessuna parte, a sopprimere l\u2019eterno desiderio delle persone di vivere non come robot o schiavi, ma come uomini liberi: liberi di pensare, di agire come meglio ritengono per il comune benessere e di vivere come esseri umani. Perfino se i cinesi non lasciassero altro che cenere nella nostra sacra terra, il Tibet risorger\u00e0 da queste ceneri come un paese libero, anche se sar\u00e0 necessario molto tempo per farlo. Nessun potere imperialista \u00e8 riuscito a tenere un altro popolo soggetto al dominio coloniale per lungo tempo.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

3 NOVEMBRE – \u00c8 MOLTO IMPROBABILE essere veramente in grado di farci carico della sofferenza degli altri e di donare loro la nostra felicit\u00e0. Un simile scambio \u00e8 il risultato di una fortissima connessione karmica del passato.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

4 NOVEMBRE – LA PRATICA DELLA moralit\u00e0, ovvero l\u2019impedire alle tre porte del corpo, della parola e della mente di abbandonarsi ad attivit\u00e0 negative, genera attenzione e coscienziosit\u00e0. La moralit\u00e0 \u00e8 perci\u00f2 il fondamento del sentiero buddhista.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

5 NOVEMBRE – LA NOSTRA INTENZIONE non deve essere viziata dalle otto preoccupazioni mondane: guadagno o perdita, piacere o dolore, lode o critica, e fama o disonore.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

6 NOVEMBRE – NIENTE \u00c9 PI\u00da importante che sorvegliare la mente: teniamo costantemente d\u2019occhio quell\u2019elefante selvaggio che \u00e8 la mente, dominandolo con attenzione e vigilanza. Solo in questo modo si pu\u00f2 evitare di essere influenzati dalle diverse condizioni esterne. Perfino in un ritiro in un luogo molto appartato, se la mente non \u00e8 tenuta sotto controllo, vagher\u00e0 per tutto lo spazio circostante; perfino quando siamo completamente soli, possiamo provare un\u2019enorme quantit\u00e0 di emozioni negative.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

7 NOVEMBRE – ABBIAMO ATTRAVERSATO e stiamo tuttora attraversando infinite sofferenze senza trarnealcun beneficio. Ora che abbiamo promesso di essere buoni di cuore, dovremmo provare a non arrabbiar-ci quando gli altri ci insultano, sebbene la pratica della pazienza potrebbe risultare difficile perch\u00e9 richiede una considerevole concentrazione. Ma il risultato ottenuto sopportando queste difficolt\u00e0 sar\u00e0 sublime e di ci\u00f2 si deve essere felici!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

8 NOVEMBRE – L\u2019AGGRESSIVIT\u00c0 \u00c9 UNA componente profonda di noi stessi che dobbiamo combattere. Uomini cresciuti in un ambiente rigorosamente non violento sono divenuti i pi\u00f9 orribili aguzzini. Questo dimostra che la pi\u00f9 insana aggressivit\u00e0 continua a vivere nei nostri abissi, a dispetto della nostra vera natura che \u00e8 tranquilla. Noi tutti sappiamo che la mente umana \u00e8 agitata, soggetta a fremiti spaventosi, ma questa agitazione non \u00e8 la forza dominante. \u00c8 possibile e necessario sottometterla <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

9 NOVEMBRE – LA MENTE PU\u00d2 vedere se stessa? S\u00ec e no. No, perch\u00e9 la mente non pu\u00f2 essere soggetto e oggetto allo stesso tempo. La mente interferisce, che lo voglia o meno, che lo sappia o meno, in tutto ci\u00f2 che osserva, e a maggior ragione quando prende in esame se stessa. Sebbene la mente non possa vedere se stessa completamente, essa \u00e8 lo strumento principale per purificare se stessa. La mente \u00e8 creatrice di s\u00e9, in ogni istante. Da qui la sua responsabilit\u00e0, che \u00e8 essenziale.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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10 \t\tNOVEMBRE – L\u2019ASPIRAZIONE all\u2019eternit\u00e0 esiste perch\u00e9 noi \t\tamiamo noi stessi, a patto che la nostra vita quotidiana sia \t\tfelice. Ma se \u00e8 infelice, allora vorresti abbreviare la vita.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

11 \t\tNOVEMBRE – CREDO CHE PER raccogliere la sfida di questo secolo \t\ttutti gli esseri umani dovranno sviluppa-re un maggiore senso di \t\tresponsabilit\u00e0. Ciascuno di noi deve imparare a lavorare non solo \t\tper se stesso,per la propria famiglia o per la propria nazione, ma \t\tper il beneficio di tutta l\u2019umanit\u00e0. \u00c8 ormai datato pensare in \t\ttermini di \u201cla mia nazione, il mio paese\u201d. La responsabilit\u00e0 \t\tuniversale \u00e8 la chiave per la sopravvivenza umana. Vasti movimenti \t\tumani sorgono da iniziative individuali. \u00c8 il lavoro di ciascuno \t\tper il benessere comune che fa la differenza.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

12 \t\tNOVEMBRE – LE INNUMEREVOLI stelle e costellazioni che oggi \t\tammiriamo si formarono gradualmente e furono scoperte nel corso del \t\ttempo, ma la cosa interessante \u00e8 che quanto pi\u00f9 potenti sono i \t\ttelescopi,tante pi\u00f9 stelle e forme di vita scopriremo. Di \t\tconseguenza, quanto pi\u00f9 siamo in grado di vedere, tanto pi\u00f9 c\u2019\u00e8 \t\tda guardare.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

13 \t\tNOVEMBRE – UNA PERSONA che sa molto, ma che non pratica, \u00e8 come un \t\tpastore che, pur non possedendo capi, \u00e8 sempre occupato a badare \t\tun gregge o altro bestiame. Studiare, riflettere e meditare sulla \t\tnatura della realt\u00e0 \u00e8 di grande importanza per il progresso di un \t\tpraticante spirituale.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

14 \t\tNOVEMBRE – NON SI DEVE permettere ai discorsi e alle attivit\u00e0 \t\tfisiche che accompagnano il processo mentale di continuare a fluire \t\tin modo sconsiderato, sfrenato e a caso. Proprio come un domatore \t\tdisciplina e frena un destriero selvaggio e caparbio sottoponendolo \t\ta un allenamento studiato e prolungato, cos\u00ec le attivit\u00e0 \t\tselvagge, vagabonde e disordinate del corpo e della parola devono \t\tvenire domate per essere rese docili, virtuose e qualificate. Gli \t\tinsegnamenti di Nostro Signore Buddha comprendono tre categorie \t\tgraduali per disciplinare la mente: shila (esercizio della condotta \t\tsuperiore), saraadhi (esercizio della meditazione superiore) e \t\tprayna (esercizio della saggezza superiore).<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

15 \t\tNOVEMBRE – ADIRARSI NEL sentir parlare in modo lusinghiero dei \t\tpropri nemici \u00e8 del tutto inopportuno,perch\u00e9, per lo meno nella \t\tmente della persona che sta lodando, vi \u00e8 un certo senso di \t\tadempimento, di soddisfazione. Ella agisce cos\u00ec perch\u00e9 si sente \t\tcontenta e felice, e si dovrebbe gioire del fatto che il proprio \t\tnemico ha permesso a qualcuno di sentirsi soddisfatto; ci si \t\tdovrebbe addirittura unire all’elogio piuttosto che tentare di \t\timpedirlo.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

16 \t\tNOVEMBRE – ESISTONO SOLO due tipi di preghiera. Le preghiere sono \t\tprincipalmente semplici promemoria nella nostra pratica quotidiana. \t\tI versi sembrano preghiere, in realt\u00e0 sono promemoria di come \t\tparla-re, affrontare i problemi e la gente, e cos\u00ec via. Nella mia \t\tpratica quotidiana, le preghiere occupano circa quattro ore. La mia \t\tpratica consiste nel riesaminare la compassione, il perdono e la \t\tshunyata. L’impegno maggiore consiste nella visualizzazione di \t\tdivinit\u00e0, mandala e nella pratica del Tantra, che include la \t\tvisualizzazione della morte e della rinascita. Nel mio caso, questo \t\tavviene otto volte: otto volte la morte \u00e8 otto volte la rinascita. \t\tQuando verr\u00e0 la morte reale, se avr\u00f2 successo o meno, non lo so.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

17 \t\tNOVEMBRE – NELL\u2019AMBITO DELLA scienza moderna, i fisici, nel loro \t\tsforzo di comprendere la natura della realt\u00e0 fisica, hanno \t\traggiunto uno stadio in cui hanno perso il concetto di materia \t\tsolida, in cui non riescono ad avvicinarsi alla reale identit\u00e0 \t\tdella materia. Di conseguenza, stanno iniziando a esaminare la \t\trealt\u00e0 in termini olistici, ovvero di interrelazione piuttosto che \t\tdi oggetti separati, indipendenti e concreti.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

18 \t\tNOVEMBRE – A VOLTE, PERSONE prive di un\u2019adeguata conoscenza della \t\tlegge karmica sostengono che questa o quella persona \u00e8 s\u00ec molto \t\tbenevola e religiosa, ma che ha sempre problemi, mentre il tal dei \t\ttali \u00e8 molto bugiardo e negativo, eppure pare sempre ottenere \t\tmolto successo. Queste persone possono essere indotte a pensare che \t\tnon esista affatto la legge karmica. Altri, poi, sono arrivati \t\tall\u2019estremo opposto divenendo superstiziosi, pensando che la \t\tmalattia sia dovuta a spiriti malvagi. Tuttavia, esiste una \t\trelazione definita tra cause ed effetti: azioni non commesse non \t\tprodurranno mai una conseguenza, mentre una volta commesse, non \t\tperderanno mai la loro potenzialit\u00e0.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

19 \t\tNOVEMBRE – TRE SONO I TIPI di generosit\u00e0: l\u2019aiuto materiale, \t\tdare il Dharma e la protezione dalla paura. Dare il Dharma \t\tsignifica dare insegnamenti ad altri esseri senzienti con la mera \t\tmotivazione di aiutarli.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

20 \t\tNOVEMBRE – QUANDO PREGHIAMO insieme, avverto qualcosa, non so se si \t\tpossa chiamare benedizione o grazia, ma in ogni caso si tratta di \t\tuna certa emozione. Se ben utilizzata, questa sensazione si \t\triveler\u00e0 molto proficua per sviluppare la nostra forza interiore.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

21 \t\tNOVEMBRE – QUANDO HAI A CHE FARE con persone che sono afflitte da \t\tuna grande sofferenza, se ti senti\u201cesaurito\u201d fin dall\u2019inizio, \t\tdemoralizzato ed esausto, la decisione migliore, per il bene di \t\ttutti, \u00e8 di ritirarsi e ristabilirsi. \u00c8 necessario coltivare una \t\tprospettiva a lungo termine.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

22 \t\tNOVEMBRE – OSSERVA QUALCUNO che ti irrita e sfrutta l\u2019opportunit\u00e0 \t\tdi opporti alla tua stessa rabbia e di coltivare la compassione. \t\tTuttavia, se il fastidio \u00e8 eccessivo, se trovi la persona cos\u00ec \t\trepellente da non poter stare in sua presenza, allora sar\u00e0 meglio \t\tcercare una via d\u2019uscita! Come principio, \u00e8 meglio non evitare \t\teventi o persone che ti infastidiscono e che suscitano la tua ira, \t\tse essa non \u00e8 troppo forte. Se lo scontro non \u00e8 per\u00f2 possibile, \t\tlavora sulla tua ira e sviluppa la compassione da solo.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

23 \t\tNOVEMBRE – LA MENTE PU\u00d2 e deve trasformare se stessa. Pu\u00f2 \t\tliberarsi delle impurit\u00e0 che la contaminano e assurgere al pi\u00f9 \t\talto livello. Tutti prendiamo le mosse dalla stessa base, eppure \t\talcune persone sviluppano certe capacit\u00e0, ma altre no. Ci \t\tabituiamo molto facilmente alla pigrizia mentale, tanto pi\u00f9 per il \t\tfatto che essa si nasconde sotto l\u2019apparenza dell\u2019attivit\u00e0: \t\tcorriamo a destra e a sinistra, facciamo calcoli e telefonate, ma \t\tqueste attivit\u00e0 impegnano solo i livelli pi\u00f9 elementari e \t\tgrossolani della mente, celando l\u2019essenziale.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

24 \t\tNOVEMBRE – TUTTI, SU QUESTO pianeta, siamo come turisti, per cos\u00ec \t\tdire. Nessuno di noi pu\u00f2 vivere qui per sempre, al massimo per un \t\tcentinaio d\u2019anni. Cos\u00ec, finch\u00e9 siamo sulla Terra, dovremmo \t\tcercare di avere un buon cuore e di rendere positive e utili le \t\tnostre vite. Sia che viviamo pochi anni, sia che viviamo un secolo \t\tintero, sarebbe davvero deplorevole e triste se impiegassimo questo \t\ttempo nell\u2019aggravare i problemi che affliggono gli altri, gli \t\tanimali o l\u2019ambiente. La cosa pi\u00f9 importante \u00e8 essere una \t\tpersona buona.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

25 \t\tNOVEMBRE – IL BUDDHA \u00e8 il maestro, il Dharma \u00e8 il vero rifugio ed il Sangha \u00e9 ci\u00f2 che ci assiste nel capire o nel determinare gli oggetti del rifugio.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

26 \t\tNOVEMBRE – DI NORMA, LA compassione e l\u2019amore danno vita a un \t\tsentimento molto intimo, che \u00e8 per\u00f2 essenzialmente attaccamento. \t\tFinch\u00e9 l\u2019altra persona ti appare bella o buona, l\u2019amore \t\tperdura, ma non appena ti appare meno bella o meno buona, esso si \t\ttrasforma completamente. Anche se il tuo caro amico \u00e8 sempre la \t\tstessa persona, ti sembra piuttosto un nemico e, invece dell\u2019amore, \t\tprovi ora ostilit\u00e0. Con il vero amore e la vera compassione, \t\tl\u2019aspetto o il comportamento di un\u2019altra persona non hanno \t\tconseguenze sul tuo atteggiamento. La compassione reale deriva dal \t\tvedere le sofferenze di un altro: avverti un senso di \t\tresponsabilit\u00e0 e vuoi fare qualcosa per lui.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

27 \t\tNOVEMBRE – SE OGNI GIORNO ci esaminiamo con attenzione e mente \t\tvigile, verificando i nostri pensieri,le nostre motivazioni e le \t\tloro manifestazioni esteriori, pu\u00f2 schiudersi in noi una \t\tpossibilit\u00e0 di cambiamento e di miglioramento. Sebbene io stesso \t\tnon possa affermare con sicurezza di aver compiuto qualche \t\tsensibile progresso negli anni, il mio desiderio e la mia \t\tdeterminazione a cambiare e migliorare sono sempre saldi. Dalla \t\tmattina presto al momento in cui mi corico e in tutte le \t\tcircostanze della vita, provo continuamente a verificare la mia \t\tmotivazione e a mantenermi vigile e presente. Personalmente, trovo \t\tche questo sia molto utile nella mia vita.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

28 \t\tNOVEMBRE – FA\u2019 DEL TUO MEGLIO e agisci conformandoti alla tua \t\tnorma personale (chiamala \u201ccoscienza\u201d, se vuoi), non alla \t\tconoscenza e al giudizio della societ\u00e0 sulle tue azioni. \u201cFa\u2019 \t\tdel tuo meglio\u201d: solo poche parole che significano che in tutti \t\tgli istanti della nostra vita quotidiana dovremmo verificare la \t\tnostra mente in modo da non sentirci in colpa per gli errori \t\tcommessi, anche se gli altri non lo sanno. Se ci impegniamo in \t\tquesto senso, stiamo facendo del nostro meglio.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

29 NOVEMBRE \u00c8 IMPORTANTE RIFLETTERE attentamente prima di adottare una particolare tradizione spirituale, poich\u00e9 dovrai aderirvi pienamente. Non fare come quell\u2019uomo che assaggia il cibo in tutti i diversi ristoranti, ma non gusta mai davvero un pasto. Pensa attentamente prima di adottare una pratica; poi, seguila fino in fondo. In questo modo otterrai dei risultati anche solo dedicandovi un po\u2019 di tempo ogni giorno. Se cerchi di seguire tutti i sentieri, non arriverai da nessuna parte.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

30 NOVEMBRE – PARE CHE QUANDO gli uomini raggiungono la disperazione, interpellino gli dei e quando gli dei raggiungono la disperazione, raccontino bugie!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Fonte http:\/\/www.scribd.com\/doc\/10485759\/Dalai-Lama-La-via-Della-Tranquillita-Meditazioni-Per-Un-Anno<\/a> che si ringrazia di cuore.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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