{"id":3648,"date":"2008-10-13T14:37:04","date_gmt":"2008-10-13T12:37:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/?p=3648"},"modified":"2015-09-12T10:06:27","modified_gmt":"2015-09-12T08:06:27","slug":"ss-dalai-lama-la-compassione-come-fonte-della-felicita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/?p=3648","title":{"rendered":"S.S. Dalai Lama: La compassione come fonte della felicit\u00e0"},"content":{"rendered":"
\"Sua<\/a>

Sua Santit\u00e0 il Dalai Lama: \u201cLa compassione ci d\u00e0 forza interiore, ci d\u00e0 un senso di fiducia in noi stessi riducendo la paura, e questo, a sua volta, aiuta la nostra mente a rimanere calma\u201d. <\/p><\/div>\n

Sua Santit\u00e0 il Dalai Lama: <\/strong>La compassione come fonte della felicit\u00e0<\/span><\/span><\/span>, <\/strong><\/span><\/span><\/span>Nottingham, UK, <\/strong>24 Maggio 2008<\/span><\/span><\/span><\/h1>\n

<\/strong>Trascritto e leggermente redatto da Alexander Berzin. Con chiarimenti tra parentesi quadre. Traduzione italiana a cura di Julian Piras.<\/em><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/a> Lo scopo della vita \u00e8 di essere felici<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Siamo qui; esistiamo e abbiamo il diritto di esistere. Persino esseri non-senzienti come i fiori hanno il diritto di esistere; se si esercita una forza distruttiva contro di loro, i fiori si auto-riparano a livello chimico per sopravvivere. Ma [in aggiunta a questo], tutti gli esseri umani, inclusi gli insetti, persino le amebe, persino gli esseri pi\u00f9 piccoli, sono considerati esseri senzienti.<\/span><\/span><\/span> [E in quanto esseri senzienti, siamo dotati di meccanismi di sopravvivenza pi\u00f9 numerosi.]<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Ogni cosa che si muove secondo il proprio volere o desiderio: \u201cessere senziente\u201d significa proprio questo, secondo il parere degli scienziati con cui ho avuto dei dibattiti. \u201cSenziente\u201d non significa necessariamente essere cosciente, o la coscienza di essere umani. In realt\u00e0, il significato di \u201ccoscienza\u201d o \u201ccosciente\u201d \u00e8 difficile da definire. Normalmente, questo termine indica l\u00b4aspetto pi\u00f9 chiaro della mente; ma poi, questo vorrebbe dire che non c\u00b4\u00e8 coscienza quando siamo semi-coscienti o inconsci? Gli insetti hanno una coscienza? Forse sarebbe meglio parlare di \u201c facolt\u00e0 cognitiva\u201d anzich\u00e9 di coscienza.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

In ogni modo, l\u2019aspetto principale al quale ci riferiamo [quando parliamo di facolt\u00e0 cognitiva] \u00e8 la capacit\u00e0 di provare sensazioni: il dolore, il piacere o le sensazioni neutre. In realt\u00e0, il piacere e il dolore [cos\u00ec come la felicit\u00e0 e l`infelicit\u00e0] sono cose che dobbiamo esaminare pi\u00f9 profondamente. Ogni essere senziente, per esempio, ha il diritto di sopravvivere. E, per sopravvivere, ci\u00f2 significa avere il desiderio di essere felice e di avere un certo benessere: ecco perch\u00e9 gli esseri senzienti si sforzano di sopravvivere. La nostra sopravvivenza, quindi, si basa sulla speranza, ovvero la speranza per qualcosa di buono: la felicit\u00e0. Per via di questo, concludo sempre che il senso della vita \u00e8 la felicit\u00e0. Quando abbiamo speranza e un sentimento gioioso, il nostro corpo sta bene. Perci\u00f2, la speranza e la felicit\u00e0 sono fattori positivi per la nostra salute. La salute dipende da uno stato d\u2019animo felice.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La collera, d\u2019altro canto, si basa su un senso d\u2019insicurezza e ci mette paura. Quando incontriamo qualcosa di buono, ci sentiamo sicuri. Quando qualcosa ci minaccia, ci sentiamo insicuri e poi ci arrabbiamo. La collera \u00e8 una parte della nostra mente che ci difende da ci\u00f2 che minaccia la nostra sopravvivenza. Ma la collera [di per s\u00e9 ci fa star male e quindi, in fin dei conti] danneggia la nostra salute.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L`attaccamento \u00e8 un elemento utile per la sopravvivenza. Anche una pianta, priva di alcun elemento cosciente, possiede dei componenti chimici i quali, attivandosi, proteggono la pianta e ne aiutano la crescita. A livello fisico, il nostro corpo opera nella stessa maniera. Ma nel caso degli esseri umani, il nostro corpo possiede anche un elemento positivo a livello emozionale, che ci porta ad avere attaccamento per qualcuno o attaccamento per la nostra felicit\u00e0 personale. [La collera, d\u2019altro canto, con la sua] caratteristica di causare danni, ci allontana dalle cose [inclusa la felicit\u00e0]. A livello fisico, il piacere [procurato dalla felicit\u00e0] \u00e8 buono per il corpo, mentre la collera [e l\u2019infelicit\u00e0 che essa causa] ci danneggia. Quindi [nella prospettiva di garantire la sopravvivenza,] lo scopo della vita \u00e8 di avere una vita felice.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Mi riferisco a questo livello umano alla base del nostro essere; non sto parlando a livello religioso, che \u00e8 secondario. Naturalmente, a livello religioso ci sono diverse spiegazioni sul senso della vita. Quest\u2019aspetto secondario \u00e8 alquanto complicato; per questo motivo, \u00e8 meglio parlare solo di questo livello umano alla base del nostro essere.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/a> Che cosa \u00e8 la felicit\u00e0?<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Poich\u00e9 lo scopo e il senso della vita \u00e8 la felicit\u00e0, cosa \u00e8 la felicit\u00e0? A volte, la sofferenza fisica pu\u00f2 procurarci un senso di maggiore soddisfazione [come un atleta dopo un allenamento terribile.] Perci\u00f2, \u201cfelicit\u00e0\u201d significa principalmente un senso di profonda soddisfazione. Quindi il senso, o lo scopo della nostra vita, \u00e8 la soddisfazione.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La felicit\u00e0, la tristezza e la sofferenza hanno tutti due livelli: un livello sensoriale e un livello mentale. Il livello sensoriale \u00e8 comune a tutti i piccoli mammiferi, ed addirittura agli insetti, come le mosche. In un clima freddo, quando esce il sole, la mosca mostra un aspetto felice e svolazza allegramente. In una stanza fredda, invece, rallenta il suo ritmo: mostra un segno di tristezza. Ma nel caso di un cervello sofisticato, il senso di piacere sensoriale \u00e8 ancora pi\u00f9 forte. [Inoltre,] il sofisticato cervello umano ha il volume pi\u00f9 grande e quindi abbiamo anche l\u00b4intelligenza.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

[Consideriamo il caso di] esseri umani che non si sentono minacciati. Hanno una vita felice, dotata di comfort, buoni amici, sono pagati bene e hanno una buona reputazione. Anche in casi di questo genere, tuttavia, ci rendiamo conto, per esempio, che alcuni milionari, bench\u00e9 si sentano membri importanti della societ\u00e0, sono spesso persone molto infelici. In alcune occasioni, ho incontrato persone molto ricche e potenti che manifestavano un sentimento molto turbato: nel loro profondo, si sentivano soli, stressati e preoccupati. Quindi, a livello mentale, soffrivano.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Siamo dotati di un\u00b4intelligenza meravigliosa. Essa fa s\u00ec che l\u00b4aspetto mentale della nostra esperienza sia dominante rispetto all\u2019aspetto fisico. La mente \u00e8 in grado di minimizzare o di sormontare il dolore fisico. Vi dar\u00f2 un piccolo esempio: qualche tempo fa, sono stato colpito da una malattia grave. Provavo un gran dolore all\u00b4intestino. In quel momento, mi trovavo nel Bihar, lo stato pi\u00f9 povero dell\u00b4India, e attraversavo Bodh Gaya e Nalanda. L\u00ec, vidi tanti bambini poverissimi. Stavano raccogliendo sterco di mucca. Non avevano accesso a nessuna forma di educazione e mi sentii molto triste. Poi, vicino a Patna, la capitale dello stato, cominciai a provare molto dolore e a sudare. Vidi un uomo anziano, malato, vestito di abiti bianchi sporchissimi. Nessuno si occupava di quell\u00b4uomo, era veramente molto triste. Quella notte, nella mia camera di albergo, continuai a provare un dolore fisico molto forte, ma la mia mente stava pensando a quei bambini e a quell\u00b4uomo anziano. Il fatto di preoccuparmi di loro ridusse di molto la mia sofferenza fisica.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Prendiamo l\u00b4esempio di coloro che si allenano per i giochi olimpici. Si allenano in modo molto vigoroso, provando molti dolori e molte difficolt\u00e0, ma a livello mentale sono felici. Il livello mentale, quindi, \u00e8 pi\u00f9 importante dell\u2019esperienza fisica. Per questa ragione, nella vita quello che veramente conta \u00e8 la felicit\u00e0 e la soddisfazione.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/a> Le cause della felicit\u00e0<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Ora, quali sono le cause della felicit\u00e0? Il fatto che una mente calma faccia bene al corpo, mentre una mente disturbata lo danneggia, ci dimostra quanto sia importante avere una mente calma. Il nostro stato fisico non conta, \u00e8 pi\u00f9 importante la calma mentale. In questo caso, come possiamo far s\u00ec che la nostra mente sia calma?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Da un lato \u00e8 impossibile liberarci da tutti i nostri problemi; dall\u2019altro non \u00e8 neanche una soluzione valida annebbiare la mente per dimenticare i problemi. Dobbiamo affrontare i nostri problemi con lucidit\u00e0 e occuparci di essi. Ma, allo stesso tempo dobbiamo tenere calma la mente per avere un atteggiamento realistico, per poterci occupare bene dei nostri problemi, per risolverli bene.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Per quanto riguarda le persone che prendono tranquillizzanti, non ho esperienza in questo campo. Non so se l\u00b4intelligenza sia lucida o diventi annebbiata quando si prendono tranquillizzanti; dovrei chiedere. Per esempio, nel 1959, quando stavo a Mussoorie, mia madre \u2013 o forse si trattava di un\u00b4altra persona \u2013 si sentiva turbata ed era molto ansiosa: non riusciva a dormire bene. Il dottore spieg\u00f2 che esistevano delle medicine che poteva prendere, ma che queste oscuravano un po\u2019 la mente. Ero del parere che non fosse una cosa buona. Da un lato la mente \u00e8 un po\u2019 calma, ma, d`altro canto, non \u00e8 una cosa buona se la mente diventa annebbiata. Preferisco agire diversamente. Preferisco che l\u00b4intelligenza sia perfettamente in grado di operare, attenta e sveglia, ma non disturbata. La calma mentale indisturbata \u00e8 la cosa migliore.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Per realizzare questa calma mentale indisturbata, l\u00b4affetto umano, pieno di compassione, \u00e8 veramente importante: pi\u00f9 la nostra mente \u00e8 compassionevole, pi\u00f9 il nostro cervello funziona bene. Se la nostra mente sviluppa paura e collera, allora quando ci\u00f2 accade, il nostro cervello funziona male. Una volta incontrai uno scienziato che aveva pi\u00f9 di ottant\u00b4anni. Mi diede uno dei suoi libri, credo che il titolo fosse Siamo Prigionieri della Collera, qualcosa di questo genere. Quando discusse la sua esperienza, disse che quando sviluppiamo collera verso un oggetto, questo oggetto ci appare molto negativamente. Tuttavia, il novanta per cento di questa negativit\u00e0 proviene dalla nostra proiezione mentale. Questa dichiarazione era il frutto della sua esperienza.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Il Buddismo dice la stessa cosa. Quando sviluppiamo emozioni negative, diventiamo incapaci di vedere la realt\u00e0. Se dobbiamo prendere una decisione quando la nostra mente \u00e8 dominata dalla collera, probabilmente sar\u00e0 quella sbagliata. Nessuno vuole prendere una decisione sbagliata. Ma, in quel momento, la parte della nostra intelligenza e del nostro cervello che ha la funzione di fare la differenza tra quello che \u00e8 giusto e sbagliato, di prendere la miglior decisione, funziona molto male. Anche grandi leader provano queste cose.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Perci\u00f2, la compassione e l\u00b4affetto aiutano il cervello a funzionare in modo pi\u00f9 efficace. Inoltre, la compassione ci d\u00e0 forza interiore, ci d\u00e0 un senso di fiducia in noi stessi riducendo la paura, e questo, a sua volta, aiuta la nostra mente a rimanere calma. La compassione, quindi, ha due funzioni: fa s\u00ec che il nostro cervello funzioni meglio e ci procura forza interiore. E sono queste le cause della felicit\u00e0. Io penso che sia cos\u00ec.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Naturalmente ci sono anche altre cose che sostengono la felicit\u00e0. A tutti piacciono i soldi, per esempio. Quando abbiamo soldi, possiamo permetterci molti comfort. Normalmente accordiamo a queste cose il massimo dell\u00b4importanza, ma penso che questo sia sbagliato. Il benessere materiale pu\u00f2 essere raggiunto con sforzi materiali, ma il benessere mentale deve essere raggiunto con sforzi mentali. Se andiamo in un negozio e diciamo al commesso che vorremmo comprare la pace mentale, ci risponderebbe che non ha niente di questo tipo da vendere. Molti commessi ci prenderebbero per matti e riderebbero di noi. Forse ci sono delle iniezioni o delle pillole che ci possono procurare temporaneamente un senso di felicit\u00e0 o di calma mentale, ma non al livello pi\u00f9 completo. L\u00b4esempio del counseling ci dimostra che dobbiamo affrontare le nostre emozioni attraverso la discussione e il ragionamento. Dobbiamo avere quindi un approccio mentale. Per questo ripeto in tutti i miei discorsi che noi, le persone moderne, pensiamo troppo allo sviluppo esterno. Non \u00e8 sufficiente badare solo a quest\u2019aspetto. La vera felicit\u00e0, ovvero un senso di soddisfazione autentico, deve venire da dentro.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Gli elementi base per realizzare queste cose sono la compassione e l\u00b4affetto tra gli esseri umani, e questi aspetti derivano dalla biologia. Quando eravamo dei neonati, la nostra sopravvivenza dipendeva interamente dall\u2019affetto degli altri. Quando c`\u00e8 l\u2019affetto, ci sentiamo sicuri. Se non c\u00b4\u00e8 l\u00b4affetto, proviamo ansiet\u00e0 e insicurezza. Se a quell\u00b4et\u00e0 siamo separati da nostra madre, piangiamo. Se nostra madre ci tiene strettamente in braccio e sentiamo il suo calore, siamo felici e tranquilli. Quando siamo dei neonati, questo \u00e8 un fattore biologico. Uno scienziato, per esempio, un mio maestro, un biologo che si impegna contro la violenza nucleare\u2013 mi disse che per parecchie settimane dopo la nascita, il contatto fisico con la madre \u00e8 importante per la crescita del cervello del bambino e per il suo sviluppo. Procura un sentimento di sicurezza e di benessere e questo fa s\u00ec che il fisico \u2013 incluso il cervello \u2013 cresca e si sviluppi bene.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Quindi il seme della compassione e dell\u00b4affetto non proviene dalla religione: proviene dalla biologia. Ognuno di noi \u00e8 nato dal ventre della propria madre e ognuno di noi \u00e8 sopravvissuto grazie alle sue cure e al suo affetto. Nella tradizione Indiana, consideriamo che esista la possibilit\u00e0 di rinascere da un loto in un reame puro. Sembra una cosa molto bella, ma forse le persone in quei reami hanno pi\u00f9 amore per i fiori di loto che per le persone. La nascita da un ventre materno \u00e8 migliore \u2013 ci consente di avere subito il seme della compassione. Queste, pertanto, sono le cause della felicit\u00e0.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Fonte, che gentilmente si ringrazia: <\/span><\/span><\/span>http:\/\/www.BerzinArchives.com<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> \/web\/it\/archives\/sutra\/level2_lamrim\/advanced_scope\/bodhichitta\/compassion_source_happiness.html<\/span><\/span><\/span><\/span><\/em><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sua Santit\u00e0 il Dalai Lama: La compassione come fonte della felicit\u00e0, Nottingham, UK, 24 Maggio 2008 Trascritto e leggermente redatto da Alexander Berzin. Con chiarimenti tra parentesi quadre. Traduzione italiana a cura di Julian Piras. Lo scopo della vita \u00e8 di essere felici Siamo qui; esistiamo e abbiamo il diritto di esistere. Persino esseri non-senzienti Continue reading →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[71,92],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3648"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3648"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3648\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3652,"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3648\/revisions\/3652"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3648"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3648"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3648"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}