{"id":4155,"date":"2013-04-03T12:57:46","date_gmt":"2013-04-03T10:57:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/?p=4155"},"modified":"2013-11-04T13:08:33","modified_gmt":"2013-11-04T11:08:33","slug":"sua-santita-il-dalai-lama-a-chi-e-infelice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/?p=4155","title":{"rendered":"Sua Santit\u00e0 il Dalai Lama: A chi \u00e8 infelice"},"content":{"rendered":"

\n\"Sua<\/a>

Sua Santit\u00e0 il Dalai Lama: Siamo un po\u2019 come studenti i quali, bocciati a un esame, non vogliono ammettere che studiando di pi\u00f9 avrebbero potuto sostenerlo con successo. Ce la prendiamo con qualcuno, dichiariamo che le circostanze si sono alleate contro di noi. Ma l\u2019aggiunta di questa seconda sofferenza alla prima non peggiora forse la situazione? <\/p><\/div>\n

Sua Santit\u00e0 il Dalai Lama: A chi \u00e8 infelice<\/strong> <\/span><\/p>\n

Ecco un argomento importante. Ho gi\u00e0 parlato di due tipi di soddisfazione. La prima \u00e8 basata sulle nostre percezioni sensoriali, la seconda sul nostro modo di pensare.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Nei paesi industrializzati si vedono molte persone infelici. Non manca loro niente, dispongono di tutte le condizioni per avere una vita comoda, ma non sono soddisfatte del proprio destino. Si rendono infelici per gelosia o per motivi di tutti i generi. Alcuni aspettano continuamente un cataclisma, altri pensano che sia imminente la fine del mondo. Costoro si creano da soli le proprie sofferenze perch\u00e9 non sono capaci di pensare in modo sano. Se guardassero le cose in un\u2019altra prospettiva, i loro tormenti scomparirebbero.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Ci sono anche coloro che hanno veri motivi per soffrire, che sono davvero malati, infelici, che hanno vissuto delle catastrofi o vengono trattati male, ingiustamente. Ma anche in questo caso spesso hanno la possibilit\u00e0 di rimediare. Sul piano materiale, possono e devono curarsi, mettere in discussione coloro che li maltrattano, andare in tribunale per chiedere un risarcimento, lavorare come matti se non hanno abbastanza per mangiare o per vestirsi. Mentalmente possono adottare un punto di <\/span><\/span><\/span>vista positivo.<\/span><\/p>\n

In generale \u00e8 il nostro atteggiamento mentale a determinare il livello delle nostre sofferenze. Se per esempio si \u00e8 malati, l\u2019unica reazione utile \u00e8 di mettere in atto tutti i sistemi possibili per guarire: consultare un medico, seguire una terapia, eseguire certi esercizi… Ma in generale noi complichiamo le cose tormentandoci per la nostra sorte, e aggiungendo cos\u00ec alla sofferenza fisica una sofferenza mentale. Se la nostra malattia \u00e8 grave, spesso la vediamo solo nell\u2019ottica pi\u00f9 negativa possibile. Se \u00e8 la testa a farci soffrire pensiamo: \u201c\u00c8 veramente la cosa peggiore che poteva capitarmi, se almeno fossero le mie gambe a non funzionare!\u201d. Anzich\u00e9 dire a noi stessi che moltissimi altri soffrono almeno quanto noi, ci lamentiamo come se fossimo gli unici al mondo. Si pu\u00f2 invece adottare l\u2019atteggiamento opposto, e se per esempio abbiamo le braccia paralizzate, dirci: \u201cNon posso pi\u00f9 servirmene, ma le gambe mi reggono ancora\u201d. E se al contrario il problema sono le gambe: \u201cLe gambe non mi reggono pi\u00f9, ma posso spostarmi su una sedia a rotelle e sono ancora capace di scrivere con le mie mani\u201d. Pensieri cos\u00ec semplici sono sufficienti a riconfortarci.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Insomma, qualunque sia la nostra situazione, abbiamo sempre la possibilit\u00e0 di guardarla in un\u2019ottica positiva, soprattutto oggi che la tecnologia moderna offre ulteriori motivi per continuare a sperare. \u00c8 impensabile non trovare alcun sistema mentale per ridurre una sofferenza provocata da circostanze reali.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Sono rari i casi in cui abbiamo solo ragioni per soffrire, senza la possibilit\u00e0 di alcun conforto. Di fronte alla sofferenza fisica pensate agli aspetti positivi, teneteli presenti, e di certo riuscirete ad alleviare un po\u2019 la vostra pena.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Anche se avete una malattia grave e lunga, esiste di sicuro un sistema per non essere sopraffatti dalla disperazione. Se siete buddhisti, dite a voi stessi: \u201cPossa questa malattia purificarmi dai miei atti nocivi passati! Possano i dolori degli altri aggiungersi ai miei e colpire me al loro posto!\u201d. Pensate pure che innumerevoli esseri soffrono come voi, e pregate affinch\u00e9 le vostre sofferenze abbiano l\u2019effetto di alleviare le loro.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Supponendo che non abbiate la forza di riflettere in questo modo, il semplice fatto di prendere coscienza che non siete soli e che molti altri sono nella stessa situazione vi aiuter\u00e0 a sopportare il vostro male.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Se siete cristiani e credete in Dio in quanto creatore dell\u2019universo, confortatevi pensando: \u201cQuesta sofferenza non l\u2019ho desiderata, ma deve certamente avere una ragione, poich\u00e9 \u00e8 Dio che nella sua compassione mi ha dato la vita\u201d.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Se non avete religione, pensate che la vostra disgrazia, per quanto terribile, non colpisce soltanto voi. Anche se non credete in niente, cercate di immaginare al di sopra del punto che vi fa soffrire una luce che impregna e dissolve il vostro dolore, e vedete se questo vi d\u00e0 sollievo. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Ci sono disgrazie improvvise e ineluttabili, come la morte di un essere caro. In questo caso ovviamente non c\u2019\u00e8 pi\u00f9 modo di influire sulla causa. Ma proprio perch\u00e9 non c\u2019\u00e8 niente da fare riflettete sul fatto che la disperazione \u00e8 inutile e serve solo ad aggravare il dolore. Penso soprattutto a coloro che non hanno alcuna fede religiosa.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Una cosa importante da fare consiste nell\u2019esaminare la vostra sofferenza, nel cercare di scoprire da dove viene e se \u00e8 possibile farla sparire. In generale, pensiamo di non avere alcuna responsabilit\u00e0 nelle nostre disgrazie. \u00c8 immancabilmente colpa di qualcuno o di qualcos\u2019altro.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Dubito che sia sempre cos\u00ec. Siamo un po\u2019 come studenti i quali, bocciati a un esame, non vogliono ammettere che studiando di pi\u00f9 avrebbero potuto sostenerlo con successo. Ce la prendiamo con qualcuno, dichiariamo che le circostanze si sono alleate contro di noi. Ma l\u2019aggiunta di questa seconda sofferenza alla prima non peggiora forse la situazione? <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Anche se perdete una persona cara, per esempio vostro padre o vostra madre: ragionate. Pensate che dopo una certa et\u00e0 la vita giunge naturalmente al termine. Quando eravate piccoli, i vostri genitori hanno fatto del proprio meglio per allevarvi. Ora non avete nulla da rimpiangere. <\/span><\/span><\/span>Certo se sono morti prematuramente, per esempio in un incidente stradale, \u00e8 molto pi\u00f9 triste. <\/span><\/span><\/span>Fonte che si ringrazia <\/span><\/span>http:\/\/www.hardwaregame.it\/images\/guide\/batik\/16172064-Dalai-Lama-I-Consigli-Del-Cuore.pdf<\/span><\/a>,<\/span><\/span><\/p>\n


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Sua Santit\u00e0 il Dalai Lama: A chi \u00e8 infelice Ecco un argomento importante. Ho gi\u00e0 parlato di due tipi di soddisfazione. La prima \u00e8 basata sulle nostre percezioni sensoriali, la seconda sul nostro modo di pensare. Nei paesi industrializzati si vedono molte persone infelici.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[79],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4155"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4155"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4158,"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4155\/revisions\/4158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sangye.it\/wordpress2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}