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COS’è?:
Un corso introduttivo al buddhismo tibetano e alla meditazione, articolato in
quattro moduli, per la durata di 16 incontri. Il corso si estende alle ’Quattro
Nobili Verità’ e tematiche collegate, tra cui la saggezza e la compassione, già
affrontate brevemente con ABC del Buddhismo.
I quattro moduli sono i seguenti:
- Modulo
1, primi 4 incontri: Comprendere la felicità e la sofferenza –
prende in esame la natura della felicità e della sofferenza, come noi le
creiamo e come possiamo eliminare la sofferenza e raggiungere la felicità
duratura.
- Modulo 2;
5`- 8` incontro: Noi siamo i creatori – esamina l’origine della
sofferenza (gli stati mentali negativi e le azioni nocive che danneggiano
noi e gli altri) e l’origine della felicità (gli stati mentali positivi,
come l’amore e la compassione, nonché le benefiche azioni che gratificano
noi e gli altri).
- Modulo
3; 9`- 12` incontro: Le potenzialità per la completa liberazione
– prende in considerazione le potenzialità illimitate della mente
nell'emanciparci completamente dallo stato della sofferenza, attraverso
l’eliminazione delle sua cause e con il conseguente raggiungimento di una
condizione di pace e felicità durature.
- Modulo 4;
13`- 16` incontro: I metodi per raggiungere la felicità – prende
in esame la meditazione e l’addestramento mentale nella vita quotidiana,
come metodo per trasformare anche le circostanze più difficili nelle cause
di pace interiore e felicità.
PER CHI?: Per chiunque abbia una
curiosità per il buddhismo in generale e per il buddhismo tibetano in
particolare, nonché per la pratica della meditazione nel contesto del buddhismo
tibetano. Ideale per chi ha già frequentato ABC del Buddhismo e/o ABC della
Meditazione.
DA
CHI?: Il corso è
tenuto da Graziella Romania e dal Dott. Luciano Villa, che hanno seguito
dei programmi avanzati presso l’Istituto
Lama Tzongkhapa, come il Master ed il Basic Programme, seguono da più
di 20 anni gli insegnamenti di Sua Santità il Dalai Lama che hanno in gran
parte tradotto e messo a disposizione di tutti nell’ambito del Progetto Free
Dalai Lama’s Teachings,
vedi http://www.sangye.it/wordpress2/?page_id=1576
, inoltre sono allievi qualificati di grandi maestri Ghesce
Ciampa Gyatzo e di Ghesce Yesce Tobten
di cui hanno ascoltato e pubblicato molti insegnamenti. Da più di 10 anni
coordinano gruppi di meditazione e sui principi del Buddhismo, a partire la
Lam Rim,
il Sentiero Graduale di Lama Tzong Khapa.
QUANDO?: I quattro moduli verranno
sviluppati nel corso di alcuni mesi. Ogni modulo inizia il giovedí sera alle
21.00 per la durata di 16 incontri.
Nota bene!
Nonostante sia preferibile frequentare tutti e quattro i moduli, è comunque
possibile partecipare a un numero qualsiasi degli stessi.
STRUTTURA DEL CORSO: Sessioni di
insegnamento diretto, alternate a una breve sessione di meditazione
guidata, con ampio spazio dedicato alle domande e alle risposte.
RISULTATO: I partecipanti
acquisiranno un buon livello di comprensione di filosofia buddhista tibetana,
psicologia, pratica, incluso l’insegnamento di come meditare e praticare
l’addestramento mentale nella vita quotidiana.
CORSI COMPLEMENTARI: Fondamenti
del Buddhismo può essere seguito anche senza aver frequentato precedentemente ABC
del Buddhismo e/o ABC della Meditazione. Può essere integrato da altri corsi di
livello iniziale sul buddhismo e la meditazione. Fondamenti del Buddhismo è
ideale come corso preliminare di Alla Scoperta del Buddhismo.
LETTURE COMPLEMENTARI: ABC
del Buddismo, di Lama Thubten Yeshe, Lama Zopa Rinpoce e della ven. Amy Miller, di prossimo pubblicazione
in italiano dall’Istituto Lama Tzong Khapa. Come meditare. di Kathleen McDonald,
disponibile presso Chiara Luce Edizioni. I libri di Lama Thubten
Yeshe e Lama Zopa
disponibili presso Chiara Luce Edizioni. I libri di Sua Santità il Dalai Lama e
altri maestri e autori di buddhismo tibetano pubblicati da varie case editrici
italiane. li insegnamenti di Sua Santità il Dalai Lama liberamente disponibili
nel nostro sito nell’ambito del Progetto Free Dalai Lama’s
Teachings. Vedi anche nel ns sito nell’ambito del Progetto Free Dharma’s Teachings ,
Insegnamenti di Lama Thubten Yeshe
, Lama Zopa Rinpoce Lama Zopa Rinpoce
e del ven Ghesce Ciampa Gyatzo e dal Ven. Ghesce
Yesce Tobten
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