Nutrire e domare il demone della paura, di Alexander Berzin, Marzo 2002

Questo metodo è stato ispirato dal lavoro di Tsultim Allione https://www.sangye.it/altro/?p=6634, ed è stato modificato per adattarsi alla struttura di un rituale che “rispetta e ripristina” (bskang-gso) di un protettore del Dharma.

• Cercate di identificare ciò che principalmente causa in voi paura ed ansia, ad esempio stare da soli e sentire che nessuno vi ama, ed immaginate che assuma la forma di un demone che vi ha creato ansia e paura.
• Immaginate che il demone emerge da voi e si posiziona davanti a voi. Chiedetegli cosa vuole.
• Immaginate di nutrire il demone nel senso di dargli quello che vuole, in questo caso, nutritelo con amore ed affetto.
• Legatevi al demone e rendetelo il vostro protettore affinché in futuro vi protegga dalla paura di non essere amati da nessuno.
• Rendetevi conto che se trascurerete di nutrire il demone con regolarità, questi vi attaccherà di nuovo, e stabilite di propiziarvelo con regolarità in futuro. Questo implica:
  • portarlo alla coscienza,
  • ammettere apertamente di averlo trascurato, rammaricarsi e promettere di non farlo più,
  • e pertanto ristabilire un legame stretto con lui,
  • nutrirlo nuovamente,
  • ricordargli di mantenere la sua promessa di proteggervi. http://www.berzinarchives.com/web/it/archives/sutra/level3_lojong_material/general/feeding_taming_demon_fear.html